Kell nyáron vitamint fogyasztani?

2019 július 8.

Sokszor halljuk, hogy nyári időszakban nem szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb immunrendszert erősítőt fogyasztani, mert a nyári gyümölcsök tartalmazzák azokat.

A vitaminok lényege, hogy az emésztőcsatornából felszívódnak és támogatják a szervezet különböző életfolyamatait. A vitaminok szükségességére, a hiányuk hatására kialakuló közérzeti változás vagy betegség fellépése hívja fel a figyelmet. Bár egy érett, frissen leszedett gyümölcs valóban sok C-vitamint tartalmaz, de ha megvásároljuk az üzletben, fogalmunk sincs róla, hogy azt mikor szedték le. Amíg az üzlet polcaira kerül, eltelhet 3-4 nap is, sőt vásárolhatunk akár 30-40 nappal korábban szedett gyümölcsöt is, amit fél-érett állapotban szedtek le.

Ha több cukor-tartalmú ételt, italt fogyasztunk, több B1 vitaminra van szükségünk. Ha valaki intenzíven sportol, megint más a vitaminszükséglete. Amennyiben fokozottan stresszessé vált életvitele, szintén.
A vitaminok mellett szervezetünkben ugyancsak kis mennyiségben előforduló, energiát nem szolgáltató, ugyanakkor nélkülözhetetlen anyagok a makro-, és mikroelemek. Hiányuk esetén számtalan tünetet jelezhet a fáradékonyságtól a szexuális zavarokig. Sokszor eszünkbe sem jut, hogy ezek a milligrammnyi mennyiségben előforduló elemek ilyen fontos szerepet játszanak.

Amikor vérvétel alkalmával szembesülünk egyes vitaminok vagy ásványi anyagok hiányáról, klinikai vitamin-hiányról van szó. Ne várjuk meg, amíg betegség jelzi, hogy vitaminokból, ásványi anyagokból nincs elegendő szervezetünkben.
Webshopunkban olyan prémium minőségű vitaminforrásokat érnek el, amelyek védelmükre, egészségükre szolgálnak egész évben, minden évben.

https://www.marketingshopkft.com/vitaminok-nyomelemek

Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szabott szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.RENDBENSzabályzat